Author Archive | crosstrainer.de

Mit dem Crosstrainer den Kalorienverbrauch steigern

Der Kalorienverbauch auf dem Crosstrainer wird durch unterschiedliche Faktoren beeinflusst, die der Trainierende berücksichtigen sollte. Zum einen ist es die Genetik, die sich nicht ändern lässt. Der Grundstein dafür wird im ersten Lebensjahr gelegt. Zum anderen sind es die Hormone, die auch eine große Rolle spielen, denn sie wirken sich auf die Ernährung und das […]

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Trainingsprogramm für Crosstrainer

Ein Crosstrainer ist ideal für ein gelenkschonendes Ausdauertraining, da das aerobe Training mit sanften Bewegungsabläufen kombiniert wird. Angesprochen werden alle großen Muskelgruppen der Arme, Beine und des Rumpfs. Je nachdem welcher Widerstand durch den Sportler gewählt wird, können während einer Trainingseinheit bis zu 700 Kalorien in der Stunde verbrannt werden. Die Trainingsprogramme für Crosstrainer bauen […]

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Crosstrainer Funktionsweise sorgt für sanftes Training

Der Kernaufbau des Crosstrainers beruht auf einem Schwungrad, welches durch die Kraft der Beine des Sportlers in Bewegung gesetzt wird. Die freiwerdende Energie wird über die Pedale an das Schwungrad weitergeleitet. Dadurch entsteht eine Eigendynamik in der Bewegung, die große Belastungen abfängt und damit ein sehr gelenkschonendes Training ermöglicht. Die Crosstrainer Funktionsweise setzt auf eine […]

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Crosstrainer Muskelaufbau durch gezieltes Training

Beim Crosstraining wird der gesamte Körper trainiert und gestärkt, da viele unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen werden. Durch die ergonomischen Bewegungen gestaltet sich das Training recht sanft, da keine Bewegungsabläufe durchgeführt werden müssen, die nicht auch im Alltag gemacht werden. Die unterschiedlichen Trainingseinheiten können ganz gezielt auf den Fitnessstand des jeweiligen Sportlers abgestimmt werden. Wer aber den […]

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Anschaffung eines Crosstrainers

Im Grunde genommen lohnt sich für jeden die Anschaffung eines Crosstrainers, der etwas für seine Gesundheit tun möchte, da das Crosstraining nicht nur das Herz-Kreislaufsystem ankurbelt, sondern gleichermaßen den gesamten Bewegungsapparat beansprucht. Einbezogen werden die Muskeln der Arme, des Rumpfs und die Muskulatur des Schultergürtelbereichs. Durch die Belastung während des Trainings wird der Körper deutlich […]

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Crosstrainer Muskelgruppen gezielt trainieren

Wer mit nur einem Fitnessgerät fast alle Muskelgruppen des Körpers trainieren möchte, findet in einem Crosstrainer das richtige Trainingsgerät. Während Fahrrad fahren und Rudern nur bestimmte Muskeln anspricht, nutzt der Crosstrainer Muskelgruppen des Oberkörpers, der Arme und Beine. Eingesetzt wird der Crosstrainer speziell für das Ausdauertraining. Dabei wird das Herz-Kreislaufsystem deutlich angekurbelt, sodass eine optimale […]

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Klarfit ORBIFIT BASIC Crosstrainer

Der Klarfit ORBIFIT BASIC Crosstrainer ist ein angenehm kompaktes Trainingsgerät und lässt sich auch bei wenig Platz hervorragend aufstellen. Die Trainingsgestaltung bietet viele Möglichkeiten, die Ausdauer zu steigern, Muskeln aufzubauen und das Herz-Kreislaufsystem anzuregen. Aufbau des Gerätes Nach dem Öffnen des Kartons zeigt sich, dass der Klarfit ORBIFIT BASIC Crosstrainer als Bausatz, inklusive Trainingscomputer, geliefert […]

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SportPlus Crosstrainer SP-ET-2408 S 10106504

Ein komfortables und gelenkschonendes Erlebnis erwartet den Nutzer des SportPlus Crosstrainer SP-ET-2408 S 10106504. Die kompakte Bauweise des Crosstrainers bietet die Möglichkeit, das Trainingsgerät auf sehr kleiner Fläche aufzustellen. Perfekte Verarbeitung und schöne Trainingsprogramme sind die Grundlage für ein optimales Training. Aufbau des Gerätes Da der Crosstrainer von SportPlus vormontiert angeliefert wird, zeigt sich schon […]

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Nordic Walker Vitalmaxx Sensation 07760, 2 In 1

Der Nordic Walker Vitalmaxx Sensation 07760, 2 In 1 ist ein platzsparendes Trainingsgerät und unterscheidet sich deutlich von anderen Trainingsgeräten, da nicht nur Vor- und Rückwärtsbewegungen möglich sind. Zusätzlich werden die Ab- und Adduktoren trainiert. Aufbau des Gerätes Nach der einfachen Bestellung erfolgt die Lieferung schnell und zügig. Schon beim Auspacken stellt sich heraus, dass […]

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Skandika Crosstrainer Jupiter SF-1010GN

Das Training mit dem Skandika Crosstrainer Jupiter SF-1010GN gestaltet sich besonders ausgewogen und vielseitig. Neben der Leistungssteigung bietet das Training einen optimalen Muskelaufbau. Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt und überschüssige Fettreserven werden abgebaut. Selbst Extremsportler wie Joey Kelly sind überzeugt von der guten Qualität und den Trainingsmöglichkeiten und empfehlen den Skandika Crosstrainer. Aufbau des Gerätes Der […]

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Rex Sport Frontwheeler San Diego FX 600g

Der Frontwheeler San Diego FX 600g von Rex Sport unterstützt optimal beim Training des gesamten Körpers. Effektiv sind die Belastungen für die Muskulatur und des Herz-Kreislaufsystems ausgelegt. Fit for Fun empfiehlt dieses Ergometer für das Ganzkörpertraining und steht hinter der Lizenz für das Sportgerät. Positiv bewertet wird der Crosstrainer nicht nur durch unterschiedliche Tests. Anwender […]

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Powerpeak Crosstrainer Energy Line FET8319P

Der Powerpeak Crosstrainer Energy FET8319P ist ein Gerät in hochmodernem Design und begeistert mit Innovation und perfekter Technik. Durch die hohen Standards im Trainingsaufbau sorgt der Crosstrainer für gute Trainingsergebnisse im Bereich der Fitnesssteigerung, der Fettreduzierung und des Muskelaufbaus. Kunden bewerten den Crosstrainer als gutes Trainingsgerät für Einsteiger und geübte Sportler. Aufbau des Gerätes Schon […]

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Maxxus Studio Crosstrainer CX 9.0

Der Maxxus Studio Crosstrainer CX 9.0 gehört zweifelsohne zu den Topmodellen. Er ist vergleichbar mit den Geräten, die in Fitnessstudios zu finden sind. Testberichte und Kundenmeinungen geben deutlich wieder, dass der Crosstrainer das optimale Trainingsgerät in seiner Preisklasse ist und mit einigen Besonderheiten ausgestattet wurde. Aufbau des Gerätes Nach dem Auspacken des Maxxus Studio Crosstrainer […]

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Kettler Crosstrainer Rivo P

Der Crosstrainer Rivo P von Kettler lässt sich einfach bedienen und überzeugt durch seine hohe Stabilität. Durch seine Bauform und das Know How von Kettler bietet er die Möglichkeit, das Training komfortabel und gelenkschonend zu gestalten. Unterschiedliche Testberichte bestätigen mit positiven Bewertungen die hervorragende Qualität des Kettler Crosstrainers Rivo P, der mit einem motorisch verstellbaren […]

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Kettler Crosstrainer elektronisch Unix M

Der Kettler Crosstrainer Unisex M ist ein grundsolides Trainingsgerät für den heimischen Gebrauch. Durch das Training wird die konditionelle Fitness deutlich gesteigert und das Herz-Kreislaussystem angeregt. Im ETM Testmagazin und anderen Testmagazinen wurden die solide Stabilität, der ruhige Lauf und das gelenkschonende Training besonders gelobt. Aufbau des Gerätes Der vormontierte Crosstrainer macht schon beim Auspacken […]

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Cardio Cross Elliptical Ergometer Ge 9000

Der Elliptical Ergometer Ge 9000 ist das ideale Sportgerät für ein Crosstraining in den eigenen vier Wänden. Er verbindet im Ganzkörpertraining die Ausdauer und den Muskelaufbau. Natürliche Laufbewegungen beanspruchen die gesamte Muskulatur. Das Herz-Kreislaufsystem und die Fettverbrennung werden angeregt. Unterschiedliche Testberichte bescheinigen dem Fitnessgerät gute Qualitätsstandards. Aufbau des Gerätes Schon beim Auspacken hinterlässt der Crosstrainer […]

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Ergometer Elliptical ME 8000

Der Ergometer Elliptical ME 8000 von Buffalo bietet ein magnetisches Bremssystem und ist das perfekte Sportgerät für Zuhause. Mit dem Training wird die konditionelle Fitness gesteigert, die Durchblutung gefördert und es erfolgt die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems. Die unterschiedlichen Übungen sind sehr gelenkschonend. Unterschiedliche Tests bestätigen die hervorragende Verarbeitung des Trainingsgerätes und die gesundheitlichen Aspekte des […]

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Bremshey Crosstrainer CF 5 mit Frontantrieb

Der Bremshey Crosstrainer CF 5 mit Frontantrieb bietet eine besonders gelenkschonende Trainingsmöglichkeit. Die Knie werden nur minimalen Belastungen ausgesetzt. Ideal einzusetzen ist der Crosstrainer bei Gewichtsreduzierung, dem Aufbau der großen Muskelgruppen und der Steigerung der Leistungsfähigkeit, durch spezielles Kardiotraining. Unterschiedliche Tests und Meinungen sprechen von sehr guter Verarbeitung und optimalen Trainingserfolgen. Aufbau des Gerätes Das […]

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Bremshey Crosstrainer CF 3 mit Frontantrieb

Das Training mit dem Bremshey Crosstrainer CF 3 mit Frontantrieb ist besonders angenehm, da der Kniebereich nur minimalen Belastungen ausgesetzt ist. Das Training gestaltet sich daher sehr effektiv und vielseitig, ganz gleich, welche Ziele erreicht werden möchten. Aufbau des Gerätes Schon vormontiert wird der Crosstrainer CF 3 angeliefert. Nachdem das Gerät von allem Verpackungsmaterial befreit […]

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MAXXUS® Crosstrainer CX 8.0

Der MAXXUS® Crosstrainer CX 8.0 ist ein Topmodell und entspricht den Standards eines Crosstrainers, der in Fitnessstudios zu finden ist. Schon bei der Anlieferung und dem Aufbau wurde die hohe Qualität des Gerätes deutlich, die auch in diversen Tests hervorgehoben wird. Aufbau des Gerätes Der Aufbau des MAXXUS® Crosstrainer CX 8.0 gestaltet sich recht einfach […]

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