Cardio Cross Elliptical Ergometer Ge 9000

Der Elliptical Ergometer Ge 9000 ist das ideale Sportgerät für ein Crosstraining in den eigenen vier Wänden. Er verbindet im Ganzkörpertraining die Ausdauer und den Muskelaufbau. Natürliche Laufbewegungen beanspruchen die gesamte Muskulatur. Das Herz-Kreislaufsystem und die Fettverbrennung werden angeregt. Unterschiedliche Testberichte bescheinigen dem Fitnessgerät gute Qualitätsstandards.

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Aufbau des Gerätes

Schon beim Auspacken hinterlässt der Crosstrainer einen guten Eindruck in der Verarbeitung. Um das Fitnessgerät fertig aufzubauen, sind nur ein paar Handgriffe nötig. In der ausführlichen Aufbauanleitung ist jeder einzelne Schritt genau beschrieben. Nach dem Aufbau verfügt das Gerät über die Aufstellmaße von 130 x 62 x 158 cm (L x B x H). Durch die stabile Bauweise ist das Gerät für ein Benutzergewicht bis 150 Kg ausgelegt. Um den Crosstrainer an seinen zukünftigen Standort zu bringen, verfügt er über Transportrollen. Für einen sicheren und festen Stand sorgen die Höhenverstellschrauben in den Füßen. Der mitgelieferte Trainingscomputer wird einfach in die vorgesehene Halterung gesteckt. Batterien oder eine zusätzliche externe Stromverbindung sind nicht nötig, da der integrierte Generator den Strom liefert.

Training in der Praxis

Das motorisierte Generatorsystem ist wartungsfrei und sorgt für ein geräuscharmes Training. Mit 32 unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen kann jeder die richtige Wahl treffen, um die Fitness zu steigern. Die letzten fünf bis acht Stufen sind jedoch wirklich sehr anstrengend. Schön ist die Ausstattung des Trainingscomputers, der eine Auswahl von zwölf unterschiedlichen Trainingsprogrammen bietet. In der Praxis bietet der Computer des Cardio Cross Elliptical Ergometer Ge 9000 unterschiedliche Informationen, die abgerufen werden können. Dazu gehören:

• Distanz
• Zeit
• Pulsfrequenz
• Kalorienverbrauch
• Geschwindigkeit

Die Informationen werden über die integrierten Sensoren in den Griffen oder über den Brustgurt übermittelt. Auf einen Blick hat der Nutzer alle wichtigen Daten im Blick und kann das Training optimieren. In der Praxis gestaltet sich das Training sehr vielseitig, da unterschiedliche Programme mit verschiedener Intensität ausgewählt werden können. Die Vielseitigkeit des Trainings fordert nicht nur die Ausdauer, sondern führt auch zu einer deutlich besseren Durchblutung. Zusätzlich wird die Fettverbrennung angeregt.

Fazit
Der Crosstrainer Cardio Cross Elliptical Ergometer Ge 9000 lässt, sich durch seine Größe überall zu Hause aufstellen. Durch seine ergonomische Form und die dynamischen Bewegungsabläufe gestaltet er das Training äußerst gelenkschonend.

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